Vorspeise/Snacks
Mandelnusstapenade
Preparation
Preparation
Alle Zutaten einen hohen Messbecher geben und mit einem Stabmixer grob prürieren. Wenn die Tapenade zu dick ist, etwas Olivenöl oder Mayonnaise hinzugeben. Anstatt des Fetas können auch andere Käsesorten verwendet werden. Lecker mit kleinen Toastscheiben.
Nutritions
- 200 kcalEnergie
- 19 gFett
- 3 gKohlenhydrate
- 6 gEiweiss
Ingredients for Personen
- Seesalz
- 2 Knoblauchzehe(n)
- 75 g sonnengetrocknete Tomaten in Öl
- 150 g Fetakäse
- 150 g schwarze Oliven
- 2 EL Mayonnaise
- 1 EL Olivenöl
- Frisch gemahlener Pfeffer
Preparation
Preparation
Alle Zutaten einen hohen Messbecher geben und mit einem Stabmixer grob prürieren. Wenn die Tapenade zu dick ist, etwas Olivenöl oder Mayonnaise hinzugeben. Anstatt des Fetas können auch andere Käsesorten verwendet werden. Lecker mit kleinen Toastscheiben.
Nutritions
- 200 kcalEnergie
- 19 gFett
- 3 gKohlenhydrate
- 6 gEiweiss
